Precis hemkommen efter en lååång dag på stan. Den resulterade i kladdkaka med grädde, nya underkläder och vått hår. Om 1 1/2 timme inleds förbränningen (=dagens straff för massivt sockerintag) med:
INDOORWALKING
30 eller 45 minuter
"IndoorWalking är den allra senaste formen av konditionsträning i grupp. Den är enkel, effektiv och anpassad till alla. En säker träningsmetod där hela kroppen tränas. Kan liknas vid spinning, men istället för cyklar används en typ av "crosstrainer"."
HJÄLP!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar